Pierwsza wizyta – jak to wygląda?

Jeśli pierwszy raz idziesz do psychologa w Wyszkowie, możesz czuć niepewność – to naturalne. Poniżej znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć przed spotkaniem.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Umów termin
Online w serwisie Twój Psycholog lub telefonicznie. Wizyty odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu.
Konsultacja (50 min)
Spokojna rozmowa – nie musisz się do niej przygotowywać.
Wspólny plan
Ustalamy najlepszą formę pomocy dla Ciebie.
Wizyta z dzieckiem
Na pierwsze spotkanie rekomenduję przyjść bez dziecka, ale możecie przyjść także razem z nim. Przed wizytą dziecka porozmawiaj z nim szczerze i spokojnie, językiem dostosowanym do jego wieku. Powiedz, że idziecie do życzliwej osoby, z którą można porozmawiać, pobawić się i opowiedzieć o tym, co bywa trudne. Nie strasz psychologiem i nie rób z wizyty tajemnicy.
Najczęstsze pytania
Jak wygląda pierwsza konsultacja i jak się do niej przygotować?
Pierwsze spotkanie (lub 1–3 pierwsze konsultacje) to spokojna, niespieszna rozmowa. Jej celem jest poznanie się, zrozumienie Twoich potrzeb i określenie obszarów do dalszej pracy. Nie musisz się specjalnie przygotowywać – wystarczy, że opowiesz, z czym się obecnie mierzysz. Jeśli masz wcześniejszą dokumentację medyczną lub opinie psychologiczne (np. przy diagnozie dziecka), zabierz je ze sobą.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od terapii?
Konsultacja to krótkoterminowa forma pomocy (zwykle 1–3 spotkania): omówienie konkretnego problemu, poradnictwo, wstępna diagnoza lub plan pomocy. Terapia to dłuższy proces regularnych spotkań, nastawiony na zmianę sposobu myślenia i reagowania oraz osiąganie ważnych dla Ciebie celów. Pracuję w nurcie TSR, korzystając z metod poznawczo-behawioralnych (CBT).
Jak przebiega diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych?
Zwykle trzy spotkania: wywiad kliniczny, badanie testami i kwestionariuszami, omówienie wyników z pisemną opinią i zaleceniami. Jeśli potrzebne będzie dodatkowe spotkanie, ustalimy to wspólnie. Wynik nie zawsze potwierdza ADHD.
Co, jeśli muszę odwołać lub przełożyć wizytę?
Bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem. Odwołanie później lub nieobecność oznacza konieczność opłacenia pełnej ceny zarezerwowanego spotkania.
Czy to, o czym rozmawiamy, pozostaje poufne?
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa psychologa, a dane przetwarzam zgodnie z RODO. Tajemnicę mogę uchylić wyłącznie w sytuacjach przewidzianych prawem – przede wszystkim przy bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia Twojego albo innych osób.
Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty?
Na pierwsze spotkanie rekomenduję przyjść bez dziecka, ale możecie przyjść także razem z nim. Przed wizytą dziecka porozmawiaj z nim szczerze i spokojnie, językiem dostosowanym do jego wieku. Powiedz, że idziecie do życzliwej osoby, z którą można porozmawiać, pobawić się i opowiedzieć o tym, co bywa trudne. Nie strasz psychologiem i nie rób z wizyty tajemnicy.
Czy prowadzisz konsultacje online?
Tak. Potrzebujesz stabilnego internetu i cichego, prywatnego miejsca, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Ceny są takie same jak za wizyty w gabinecie.
Jak się umówić i jak zapłacić?
Wizyty odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu: online w serwisie Twój Psycholog („Sprawdź wolne terminy”) lub telefonicznie pod numerem 798 129 054. Płatność: gotówka, przelew, BLIK lub karta – przed sesją lub bezpośrednio po niej.
Czy potrzebuję skierowania? Czy przyjmujesz na NFZ?
Skierowanie nie jest potrzebne. Przyjmuję wyłącznie prywatnie, bez umowy z NFZ.
Ile trwa spotkanie?
Standardowo 50 minut.
Czy psycholog może wystawić receptę lub zwolnienie lekarskie?
Nie. Recepty i zwolnienia wystawia lekarz (np. psychiatra). Jeśli będzie taka potrzeba, podpowiem, gdzie szukać pomocy.
Gdzie jest gabinet i skąd przyjeżdżają pacjenci?
Gabinet mieści się przy ul. Sowińskiego 71 w Wyszkowie, na 1. piętrze; przed budynkiem jest ogólnodostępny parking. Przyjmuję pacjentów z Wyszkowa i okolic – m.in. z Brańszczyka, Długosiodła, Rząśnika, Somianki, Zabrodzia, Łochowa i Serocka – a także online z całej Polski.
Psycholog Wyszków – jak umówić pierwszą wizytę?
Wizyty odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu. Wolny termin znajdziesz w serwisie Twój Psycholog albo umówisz się telefonicznie: 798 129 054. Przyjmuję od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–19:00, w soboty po uzgodnieniu.
Wizyty wyłącznie po wcześniejszym umówieniu.