Stres i wypalenie

Życie w ciągłym biegu, wysokie oczekiwania wobec siebie, trudność w stawianiu granic i nadmiar obowiązków często prowadzą do wyczerpania emocjonalnego i fizycznego. Jeśli czujesz, że praca lub codzienne zadania przestały dawać Ci satysfakcję, a zmęczenie nie mija, pomogę Ci zatrzymać ten proces. Pracujemy nad asertywnością, higieną psychiczną i odbudową Twoich sił.